ÄÚ°ñÀÌ Ä¡·áÀü¹® µ¿ÀÎÇÑÀÇ¿ø, ÄÚ°ñÀÌ °£Æí ÇÁ·Î±×·¥ Ä¡·á¹ý Àαâ
ÃÖ±Ùµé¾î ÄÚ°ñÀÌ È¯ÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÏ¸é¼ ÆíÇÑÀá ÆíÇÑÄÚ µ¿ÀÎ ÇÑÀÇ¿ø(¿øÀå ±èÈ£¼±)ÀÇ ÄÚ°ñÀÌ °£Æí ÇÁ·Î±×·¥Ä¡·á¹ýÀÌ ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ¹æ¼Û¿¡¼µµ ¿¬¿¹ÀεéÀÇ ÄÚ°ñÀ̰¡ ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖÀ» ¸¸Å ÄÚ°ñÀÌ È¯ÀÚµéÀÌ Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â Ãß¼¼Áö¸¸, ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î Ä¡·á¸¦ Æ÷±âÇÏ´Â ºÐµéµµ ±×¸¸Å Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÄÚ°ñÀÌ´Â ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõµî °¢Á¾ Áúº´°ú ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÏ´Â ¸¸Å Àü¹®ÀÇ¿¡ ÀÇÇÑ ¾ÈÀüÇÑ Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
¼¿ï ¼ÛÆÄ¿¡ À§Ä¡ÇÑ µ¿ÀÎÇÑÀÇ¿øÀÇ ±èÈ£¼± ¿øÀåÀº ÀÚÁÖ ³»¿øÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÄÚ°ñÀÌ °£Æí ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ß, ÄÚ°ñÀÌ·Î °í¹ÎÇϰí ÀÖ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀ» Ä¡·áÇϰí ÀÖ´Ù. ÄÚ°ñÀÌ °£Æí ÇÁ·Î±×·¥Àº °£ÀÌ ¼ö¸é°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áõ»óÀ» üũÇÑ µÚ ´Ü¼ø ÄÚ°ñÀÌ ¶Ç´Â °æÁõ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÇ È¯Àڵ鿡°Ô Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃÇàÇϰí ÀÖ´Ù. µ¿ÀÎÇÑÀÇ¿ø Ä¡·á¹ýÀÇ Æ¯Â¡À¸·Î´Â Ãëħ ½Ã ¿øÈ°ÇÑ ±âµµ°ø°£ È®º¸¿Í ±¸°È£ÈíÀ» ¹æÁöÇØÁÖ´Â Æó±¸±â(øÍϢѦ), ¿øÈ°ÇÑ ÄÚ È£ÈíÀ» À¯µµÇÏ´Â µ¿ÀΠȨÄɾî(ÄÚ¿¬°í, ÄÚÅ©¸°¾×, ÀÔ°¡¸² Å×ÀÌÇÁ) ¹× Á¼¾ÆÁø ¼û±æÀ» ¿¾îÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÀüÇô ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í ´©±¸³ª ºÎ´ã ¾øÀÌ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡À» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, °í°¡ÀÇ ºñ¿ëÀÌ µé¾î°¡´Â ¿©·¯ Ä¡·á¹ý¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ°í ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִ ó¹æÀ¸·Î¸¸ ÀÌ·ç¾îÁ® ¼Ò¾Æ¿¡¼ ³ë³âÃþ¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±èÈ£¼± ¿øÀåÀº ¡°ÄÚ°ñÀÌ´Â ½ÉÀåÀÌ »ê¼ÒºÎÁ·À» È£¼ÒÇÏ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ½ÅÈ£Àε¥, ÀÌ ½ÅÈ£¸¦ ¹«½ÃÇÏ°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½ÉÀ庴°ú ³úÇ÷°ü Áúȯ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ½É°¢ÇÑ ÁÖ°£Á¹¸²À¸·Î ÀÎÇÑ ±³Åë»ç°í µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¾öû³ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß Çϰí, °¡±ÞÀû ¼ö¼úº¸´Ù´Â ÁöÄ£ ¸öÀ» ´Ù½º·Á ÁÖ´Â Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ÀüÇÏ¸é¼ ¡°ÄÚ°ñÀÌ·Î °íÅë ¹Þ°í ÀÖ´Â ºÐµéÀÌ µ¿ÀÎ 3´ëÄ¡·áÀÎ ½ÉÆó±â´É ȸº¹, »ý±âÈ£ÈíÄ¡·á, »ýȰ ½À°ü±³Á¤À¸·Î Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ Àç¹ß¾øÀÌ ²ÙÁØÇÏ°Ô °Ç°ÇÑ ¼ö¸éÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ µ¿ÀÎÇÑÀÇ¿ø(www.donginsleep.com)ÀÇ ¿ªÇÒ¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù. ÄÚ°ñÀÌ Ä¡·á°ü·Ã ±âŸ ±Ã±ÝÇÑ »ç¾ÈÀº µ¿ÀÎÇÑÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö(www.donginsleep.com)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹®ÀÇ: 02-422-4075
Çѱ¹¾ÆÀÌ´åÄÄ ÃÖ³ª¸® ±âÀÚ sirnari@hankooki.com <ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ÀÎÅͳÝÇѱ¹ÀϺ¸, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö> |