생강이 보약
생강(生姜)이 보약이라네요.
생강은 먹기만 해도 病낫고, 살 빠지고, 젊어지고 소위 신이 내린 선물, 만병통치약이랍니다.
생강은 온 몸의 혈액순환을 좋게하고 몸 깊숙한 곳부터 따뜻하게 해줍니다.
또한 면역력 증강과 다이어트, 감기, 위의 통증 등 질병예방에도 좋답니다.
현대인이 잘 걸리는 疾病의 근원은 冷, 몸 덥히는 데는 생강이 최고라네요!
냉증 있으면 두통, 어깨걸림, 두근거림, 숨참 같은 부정형 신체증후군에 잘 걸립니다.
☆생강의 놀라운 효능들
√ 몸을 따뜻하게 한다.
√ 면역력 강화와 강한 항산화 작용으로 암세포 증식을 저지한다.
√ 열을 내린다.
√ 가래를 없애고, 기침을 가라앉힌다.
√ 통증을 완화하고, 염증을 제거한다.
√ 혈액을 맑게 한다.
√ 생강을 꾸준히 먹으면 체온이 올라가 혈액순환이 원활해지고 피부를 깨끗하게 만든다.
√ 위장의 소화흡수 능력을 높이고 위궤양을 예방한다.
√ 구역질을 억제한다.
√ 항균, 항바이러스, 항기생충작용
√ 현기증이나 이명을 예방한다.
√ 혈중 콜레스테롤을 내린다.
√ 생강을 먹으면 지방이나 당분을 활발하게 연소시켜 몸무게가 줄어든다.
√ 해독을 촉진해서 체내를 정화한다.
√ 영양 흡수와 산소 공급을 돕기 때문에 피부가 탱탱해진다.
√ 대소변의 배설이 좋아져 신진대사와 체질이 개선된다.
√ 자기전 생강주나 생강차 한잔, 다음날 감기 ' 뚝 ' |
김호선한의원
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