♣코골이와 수면무호흡 때문에 유발되는

  질환

수면호흡장애~고혈압,두통,당뇨병,만성피로,부정

맥,뇌졸증,주간 졸림증,성기능장애,위장장애,심장

병(심근경색)

♣ 코골이 예방은 수면방법이나 생활습관

   에 변화를 줌으로써 개선될수 있다.

◉ 옆으로 누워서 자면 인후부의 구조물들이 뒤로 미끄

   러져 공기 통로를 막는 것을 방지할수 있다 

◉ 술과 약물을 금합니다.술과 진정제/수면제 그리고 항

   히스타민제 같은 약물 은 호흡을 느리고 얕게하며 평

   상시보다 인후주위의 근육들을 이완시켜 공기 통로

   를 막게됩니다.

◉ 체중을 줄입니다/과다한 체중은 목조직과 폐에 압력

   을 가함으로써 호흡을 더 힘들게 합니다.

◉ 규칙적인 운동을 합니다. 운동은 체중감량에 도움을

   주고 근육을 보다 탄력있게 유지하여 폐의 활동력을

   증진시켜 줍니다.

♣ 편한잠 편한코 동인한의원

   치료방법

  ◉ 수면검사 및 소음 측정기를 통한 정확한 검사

  ◉ 원인별 맞춤 처방 (한약 , 침= 3개월 집중치료)

  ◉ 턱과 구강구조의 문제를 해결하기 위한 스프린터제

    작  착용

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